ミューイングについてご存知ですか？
- 2024年7月16日
- お知らせ
こんにちは。セントティースデンタルクリニック です。
本日はミューイングという普段馴染みのないものについてお話ししたいと思います。
ミューイング（Mewing）とは、正しい舌の位置を保つことによって顔の形や顎のラインを改善しようとする方法です。この手法はイギリスの歯科医、ジョン・ミュー（John Mew）および彼の息子であるマイク・ミュー（Mike Mew）によって提唱されました。
ミューイングの基本的な原則は、舌を口の上あごに常に押し当てることです。これによって、以下のような効果が期待されます。
１、顔の骨格の発達
特に成長期の子供や若者において、正しい舌の位置は顔の骨格の発達に影響を与え、より対称的で引き締まった顔立ちを促進するとされています。
２、呼吸の改善
口呼吸から鼻呼吸への移行を助けることで、呼吸の質を向上させることができます。
３、歯並びの改善
舌の位置が正しいと、歯並びが自然と整うことが期待されます。
具体的には、舌全体を上あごに密着させ、特に舌の前方部分が上あごの前歯のすぐ後ろに位置するようにします。また、口を閉じ、唇を軽く合わせるようにします。ミューイングは即効性があるわけではなく、長期間継続して行うことで効果が現れるとされています。
ただし、ミューイングの効果には科学的な裏付けが十分でない部分もあり、個人差が大きいため、期待しすぎないようにすることが重要です。また、顔や歯の問題がある場合は、専門の医師に相談することをお勧めします。
院長 髙階 繭次
地元岸和田の小学校、中学校を卒業
2013年 大阪大学歯学部卒業
2014年 大阪大学歯学部附属病院研修修了
2015年 医療法人小室会 小室歯科難波診療所 勤務
2021年 セントティースデンタルクリニック 開院現在に至る
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